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添加日期:2019-1-29 10:18:32 访问次数:160次

每年的12月俗称腊月,是冬季最后的时光。“过了腊八就是年”,腊八一过,转眼就是新年的到来。

腊八节因腊日而来,是农历腊月中最重大的节日,日期为每年的腊月初八,古代称为“腊日”,也就是俗称“腊八节”。“腊者,接也”,新旧交替的意思。

“腊七腊八,冻掉下巴”。人们认为腊八这一天,是冬季最寒冷的一天,于是都会“熬腊八粥”吃,以抵御风寒。

天气冷,反而是孩子消化能力最好的时候。这个时候,更要抓住时机,给孩子健脾益气。用腊八粥调理脾阳弱的孩子,就是一种很好的方式。

为什么孩子的脾气决定抵抗力?

西医说的增强抵抗力,中医的方法就是健脾。脾胃决定肺卫。脾胃运化水谷精微,上输于肺,生成宗气,宗气行走于脉外及体表,成为卫气。卫气,顾名思义,是抗邪的小卫士,是皮肤腠理守护孩子的第一道防线。所以,脾胃之气的盛衰,关乎卫气的强弱,决定了孩子抵抗外邪的能力。《难经》与《金匮要略》都提到“四季脾旺不受邪”。脾强肌肉卫外能力强。脾主肌肉,脾阳外达肌肉,在肌表生成卫气,能抵御风寒之邪。脾阳虚的孩子,往往皮肤腠理不密,卫气不足,风寒之邪容易入侵,孩子就感冒了。风寒入侵,虚弱的脾胃再次受伤,脾阳更虚,这就是个恶性循环。脾阳充足的孩子四肢温暖。脾主四肢,脾阳充足的孩子,四肢温暖;而脾阳不足的孩子,四肢不温。与肾气不足的孩子相比,脾阳不足的孩子,手脚的冰冷程度要轻得多,但却更持久,即长时间的手脚凉凉的不温暖,在冬天尤其显现。孩子总是手冷脚冷,且天一冷就容易感冒,肯定是脾虚的问题。

腊八节后的食疗法:八宝粥很周到

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。其中大多是健脾和益肾的材料。它的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但现在,很多时候都不止八种原料。

腊八节后这样做小儿推拿增强抵抗力

▌健脾助运是首要

脾胃为后天之本,怎么补进去,第一步就是解决脾胃的问题。孩子先天就是“脾常不足”,脾胃调理得好,不需要特别的“增加营养”,孩子也会长的很好。

如果孩子正常,没有食积或者其它病痛,就可以用日常健脾益气的推拿方法:手法用补脾经100-300次、按揉足三里30秒、摩腹,顺时针,逆时针各摩腹1-2分钟。

补脾经100-300次 见下图

摩腹,顺时针,逆时针各摩腹1-2分钟。见下图

按揉足三里30秒 见下图


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